갑상선 기능 저하증 초기증상 등 갑상선 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 내분비기관으로, 갑상선 호르몬을 분비해 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 세포의 대사 속도를 높이는데, 이는 에너지 소비량, 체온, 심장 박동수 등의 생리 작용에 영향을 미칩니다. 갑상선 기능 이상은 갑상선 호르몬의 분비량이 너무 많거나 적어지는 것으로 나타납니다.
갑상선 정보
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갑상선이 하는 일
갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 내분비기관으로, 갑상선 호르몬을 분비해 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 세포의 대사 속도를 높이는데, 이는 에너지 소비량, 체온, 심장 박동수 등의 생리 작용에 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬은 갑상선 세포 내부에 있는 골드리베이스라는 작은 구조물에서 생산됩니다. 갑상선 호르몬은 T3(트리요도락신)과 T4(티록신)으로 구성되어 있으며, 이들 호르몬은 혈액을 통해 전신에 전달되어 대사 활동을 조절합니다. 갑상선 호르몬의 분비량이 적어지면 대사 활동이 감소하고, 분비량이 많아지면 대사 활동이 증가하게 됩니다. 이러한 갑상선 호르몬의 분비조절은 하이포탈라무스-피티특이성-커마끄 삼중피드백 제어기작에 의해 조절됩니다. 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 갑상선 기능 이상으로 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 초기증상
갑상선 기능저하증은 갑상선 호르몬 분비량이 적어져 대사 속도가 낮아지는 것으로 나타나는 질환입니다. 갑상선 기능저하증 초기 증상은 서서히 나타나기 때문에 눈치채기 쉽지 않습니다. 초기 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 체온이 낮아진다: 체온이 계속해서 낮아지면서 추위를 느끼게 됩니다.
- 피로감: 갑상선 기능저하증 환자들은 피로감이 자주 나타납니다. 쉽게 지치고 힘이 없어지는 증상이 있습니다.
- 체중 증가: 대사 속도가 느려지면서 체중이 증가할 수 있습니다.
- 무기력: 신진대사가 감소되면서 에너지가 없어지고, 무기력해지는 증상이 나타납니다.
- 기억력 저하: 두뇌의 대사가 감소되어 기억력이 저하되는 증상이 있습니다.
- 손가락이 뻐근하게 마비: 갑상선 기능저하증 환자들은 손가락이 마비되는 증상이 나타날 수 있습니다.
- 변비: 대사 속도가 느려지면서 배변 활동도 저하될 수 있습니다.
- 피부 건조증: 피부가 건조하고 가렵거나 갈라지는 증상이 있습니다.
갑상선 기능저하증 초기 증상이 나타나면 즉시 내분비학 전문의를 방문하여 진단 및 치료를 받아야 합니다.
갑상선 기능 저하증 원인
갑상선 기능 저하증의 원인은 다양하지만, 대부분의 경우 자신의 면역 체계가 갑상선 조직을 공격하여 갑상선 기능이 감소하는 자신면역 갑상선염(AIT)이 원인입니다. 그 외에도 갑상선 조직의 파괴나 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요소 결핍 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 자신면역 갑상선염(AIT): 자신의 면역 체계가 갑상선 조직을 공격하여 갑상선 기능이 감소하는 질환입니다.
- 갑상선 조직의 파괴: 갑상선 조직이 약물, 방사선 등으로 파괴되면 갑상선 기능이 감소됩니다.
- 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요소 결핍: 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요소인 요오드가 부족하거나 갑상선 기능 저하를 유발하는 약물을 복용하면 갑상선 기능이 감소됩니다.
- 선천성 갑상선 기능저하증: 태어날 때부터 갑상선 기능이 저하된 경우입니다.
- 갑상선 종양: 갑상선 내부에 종양이 생기면 갑상선 기능이 감소될 수 있습니다.
- 갑상선염: 바이러스나 박테리아 등의 감염으로 갑상선 조직이 염증을 일으키면 갑상선 기능이 감소됩니다.
- 기타 질환: 갑상선 기능저하증은 갑상선 자체의 문제일 뿐만 아니라, 다른 질환으로 인해 발생하기도 합니다. 예를 들어, 당뇨병, 고혈압, 장애 등의 질환은 갑상선 기능저하증을 유발할 수 있습니다.
갑상선 수치 정상범위
갑상선 기능 검사에서 일반적으로 사용되는 수치의 정상 범위는 다음과 같습니다.
- TSH (갑상선 자극 호르몬): 0.4 ~ 5.0 mIU/L (검사실에 따라 차이가 있을 수 있습니다.)
- T4 (티록신): 4.5~12.5 μg/dL
- T3 (트리요도티로닌): 80~200 ng/dL
그러나 일부 경우에는 위 범위에서 벗어날 수 있습니다. 예를 들어, 임신 중인 여성의 경우, 일반적으로 TSH의 수치가 2.5 mIU/L 이하로 유지되는 것이 이상적이며, 갑상선 기능저하증을 가진 환자의 경우, TSH의 수치가 높아지고, T4의 수치가 낮아질 수 있습니다.
따라서, 갑상선 기능 검사를 받은 결과가 정상 범위를 벗어난 경우에는 내분비학 전문의와 상담하여 검사 결과를 분석하고, 적절한 치료 계획을 수립해야 합니다.
갑상선 기능 저하증 치료방법
갑상선 기능 저하증의 치료는 갑상선 호르몬 대체 요법이 일반적입니다. 갑상선 호르몬 대체 요법은 갑상선 호르몬의 부족을 보충하여 갑상선 기능을 회복시키는 방법으로, 갑상선 호르몬 약물을 복용하여 치료합니다. 일반적으로 갑상선 호르몬 대체 요법은 일생에 걸쳐 복용해야 하며, 매우 안전한 치료법입니다. 치료 후에는 수시로 갑상선 기능 검사를 받아 치료 효과를 평가하고 약물 투여량을 조절합니다.
또한, 일부 환자들은 갑상선 기능 저하증의 원인이 된 기저 질환(예: 자신면역 질환)을 치료함으로써 갑상선 기능을 회복시킬 수도 있습니다. 하지만 이 경우에는 갑상선 호르몬 대체 요법이 필요할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 치료를 시작하기 전에, 갑상선 기능 검사를 통해 정확한 진단을 받아야 하며, 내분비학 전문의와 상담하여 치료 계획을 수립해야 합니다. 갑상선 호르몬 약물의 복용량이나 복용 방법, 복용 시간 등에 대한 지시사항을 엄격하게 준수하고, 정기적인 치료 모니터링을 받아 치료 효과를 평가해야 합니다.
특히 갑상선 기능 저하증 초기에는 의사 약을 처방 받아 꾸준하게 먹고 관리를 잘 해주면 많이 호전될 수 있으나 약을 중간에 끊거나 지시대로 먹지 않는다면 약에 내성이 생기고 더 악화될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식
갑상선 기능 저하증 환자들이 섭취해야 하는 좋은 음식은 다음과 같습니다.
- 단백질: 단백질은 갑상선 호르몬의 생산에 중요한 역할을 합니다. 적정한 양의 단백질을 섭취함으로써 갑상선 기능을 회복할 수 있습니다. 고기, 생선, 콩, 견과류, 계란 등의 단백질이 풍부한 음식을 먹어야 합니다.
- 생선: 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 갑상선 기능을 개선할 수 있습니다. 특히 참치, 연어, 청어, 고등어 등의 청색 생선은 갑상선 기능에 매우 유익합니다.
- 고구마: 고구마는 베타카로틴과 비타민 C, 칼륨 등의 영양소가 풍부하여 갑상선 기능을 증진시킬 수 있습니다.
- 채소: 채소를 섭취해야 합니다. 당근, 브로콜리, 시금치, 양파 등의 채소는 갑상선 기능을 개선시키는 데 도움이 됩니다.
- 식이섬유: 곡물, 채소, 견과류, 과일 등의 식이섬유가 풍부한 음식은 갑상선 기능 저하증 환자에게 좋습니다. 식이섬유는 소화 과정에서 혈당을 천천히 상승시키므로, 혈당 조절에도 도움이 됩니다.
갑상선 기능 저하증 환자가 섭취해야 하는 음식을 선택할 때는, 식이조절을 통해 체중을 조절하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
뭐든 적정량 섭취하는 것이 중요하며 전문의에게 음식에 대해 물어봐도 좋습니다.