목디스크 증상 팔저림 두통 부위 등 목디스크에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 목디스크란 목뼈 사이에 있는 디스크가 손상되어 신경을 압박하는 질환을 의미합니다. 디스크는 젤리와 같은 수핵과 섬유륜으로 구성되어 있습니다. 섬유륜이 손상되면 수핵이 밖으로 밀려나와 신경을 압박하게 됩니다.
목디스크 정보
목디스크 증상
목디스크의 증상은 다음과 같습니다.
– 목 통증: 목 통증은 디스크 관련 문제의 가장 흔한 증상입니다. 가벼운 불편함부터 몸에 기운이 빠질 정도로 심한 통증까지 다양합니다. 어깨, 팔 또는 손가락으로 퍼지는 통증을 경험할 수도 있습니다. 통증의 강도와 위치는 영향을 받는 특정 디스크에 따라 다를 수 있습니다 .
– 뻣뻣함 및 제한적인 활동 범위: 목 디스크 문제가 있는 사람은 목이 뻣뻣해져 머리를 자유롭게 움직이기 어렵습니다. 이러한 활동 범위의 제한은 일상 생활 및 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 근육 경련과 목이 뻐근한 느낌을 유발할 수도 있습니다 .
– 두통: 두통, 특히 두개골 아래쪽에서 발생하는 두통은 목 디스크 문제를 나타낼 수 있습니다. 통증은 욱신거리거나 둔할 수 있으며 목을 움직이거나 장시간 앉거나 서 있을 때 악화될 수 있습니다. 이러한 두통은 종종 목 통증이나 뻣뻣함을 동반합니다 .
– 방사성 팔 통증: 경추 디스크가 압박되거나 탈출하면 주변 신경을 자극하여 방사성 팔 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 목에서 어깨, 팔, 손이나 손가락으로 내려가는 특정 경로를 따릅니다. 영향을 받은 팔의 무감각, 저림 또는 약화가 동반될 수 있습니다 .
– 저림 및 따끔거림: 디스크 문제로 인한 신경 압박으로 인해 목, 어깨, 팔 또는 손에서 저림과 찌릿찌릿하게 따끔거림는 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 감각은 일시적으로 왔다가 사라지거나 혹은 장기간 지속될 수 있습니다 .
목디스크 원인
목 디스크의 원인은 다양하지만, 대표적으로 4가지로 나눌 수 있습니다.
– 외상: 교통사고나 낙상 등으로 목에 강한 충격을 받으면 목 디스크가 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 급성 목 디스크라고 부릅니다.
– 노화: 나이가 들면서 목 디스크의 수분 함량이 감소하고 탄력이 떨어져서 쉽게 변형되거나 파열될 수 있습니다. 이 경우에는 만성 목 디스크라고 부릅니다.
– 자세: 컴퓨터나 스마트폰 사용, 장시간의 독서 등으로 인해 목을 오래 구부리거나 비틀면 목 디스크에 부담이 가해질 수 있습니다. 이 경우에는 자세성 목 디스크라고 부릅니다.
– 스트레스: 스트레스를 받으면 목 근육이 긴장되어 혈액 순환이 저하되고 염증이 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 스트레스성 목 디스크라고 부릅니다.
목 디스크는 적절한 치료와 예방을 통해 완치할 수 있는 질환입니다. 치료 방법으로는 물리치료, 침술, 약물 치료, 수술 등이 있으며, 예방 방법으로는 올바른 자세 유지, 적절한 운동, 스트레스 관리 등이 있습니다.
목디스크 치료방법
목디스크의 치료방법은 물리치료와 약물치료, 수술치료로 나눌 수 있습니다. 물리치료와 약물치료는 초기에 시행되며, 안정과 함께 보조기나 경추 부분에 냉 또는 온찜질 등을 시행하고, 근육이완제나 진통제 등 통증을 줄이는 약물을 사용합니다. 수술치료는 3 개월 이상 꾸준히 약물 및 물리치료를 했음에도 효과가 없을 경우, 고려해야 합니다. 수술치료의 종류로는 경막외 주사요법, 경추 후관절 치료, 경추 신경근 주사용법, 통증 유발점 주사치료, 근육 내 신경 자극 요법, 수핵 성형술, 목 신경성형술, 고주파 수핵감압술 등이 있습니다.
목디스크는 적절한 치료를 받으면 호전될 수 있는 질환입니다. 하지만 치료를 미루거나 잘못된 치료를 받으면 만성화되거나 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 본인의 증상과 상태에 맞는 치료방법을 선택하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
이상으로 목디스크에 대한 정보를 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.