어깨 회전근개파열 증상 등 회전근개 파열에 관한 정보를 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.
회전근개(rotator cuff)란 어깨 관절을 구성하는 근육과 건들 중에서 상완골과 연결되는 4개의 근육과 그 근육들을 연결하는 건으로 이루어진 부위를 말합니다. 이 근육과 건들은 어깨 관절의 안정성을 유지하고, 상완골을 움직이면서 팔을 움직이는데 중요한 역할을 합니다. 따라서 회전근개 손상은 어깨 관절 이상의 주요 원인 중 하나입니다. 회전근개 손상은 점차적으로 진행되어 증상이 나타나기도 하고, 갑자기 발생하여 급성 증상을 보이기도 합니다. 주요 증상으로는 어깨 통증, 어깨 결림, 팔의 움직임 제한 등이 있으며, 증상의 정도는 손상의 정도와 관련이 있습니다. 회전근개 손상의 원인에는 과도한 운동, 나이, 염증 등이 있으며, 치료는 통증 완화를 위한 약물 치료, 물리치료, 수술 등이 있습니다.
어깨 회전근개 파열 증상 정보
Contents
어깨 회전근개 파열 증상
어깨 회전근개는 어깨 관절을 안정적으로 유지하는 중요한 역할을 합니다. 회전근개의 움직임이 제한되거나 파열이 발생하면 어깨 관절의 안정성이 저하되어 불편감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 회전근개 파열의 증상은 다음과 같습니다.
- 어깨 통증: 회전근개 파열로 인한 어깨 통증은 가장 대표적인 증상입니다. 통증의 정도는 파열의 크기와 위치에 따라 달라집니다. 작은 파열은 근육통과 같은 통증을 유발하고, 큰 파열은 급격한 통증과 함께 팔을 움직일 수 없을 정도로 심해질 수 있습니다.
- 소리: 회전근개 파열로 인해 어깨 관절에서 이상한 소리가 나는 경우가 있습니다. 이는 근육이나 힘줄이 파열된 상태에서 움직일 때 발생하는 소리로, ‘찍’하는 소리와 같은 감각을 느낄 수 있습니다.
- 팔의 움직임 제한: 회전근개 파열로 인해 어깨 관절의 움직임이 제한됩니다. 특히, 상부 회전근개 파열의 경우 팔을 높이 들 수 없거나 팔을 옆으로 벌릴 수 없는 경우가 있습니다.
- 근육 약화: 회전근개 파열로 인해 어깨 근육의 약화가 발생할 수 있습니다. 이는 근육이 제대로 작동하지 못하게 되어 팔을 들거나 움직이는 것이 어려워지는 현상입니다.
- 현탁성 어깨: 상부 회전근개 파열이 심한 경우에는 팔이 들리지 않고, 어깨가 옆으로 눌리거나 아래로 떨어지는 현탁성 어깨 증후군이 발생할 수 있습니다. 이 경우 심한 통증과 함께 팔의 움직임이 심하게 제한됩니다.
위와 같은 증상이 나타난다면, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.
어깨 회전근개 파열 원인
어깨 회전근개 파열의 원인은 다양합니다. 일반적으로 외상, 나이, 지속적인 과부하, 반복적인 운동 및 사용, 불균형한 근육 조절, 체형 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.
외상적인 경우, 갑작스러운 어깨 움직임, 떨어지는 물체, 차량 사고 등의 외부적인 충격이 어깨에 가해지는 것이 원인입니다. 나이도 회전근개 파열의 주요 원인 중 하나입니다. 나이가 들면 노화로 인한 근육 강도의 감소 및 연골의 탄력성 손실이 발생하고, 이는 회전근개 파열에 기여합니다.
지속적인 과부하도 회전근개 파열의 원인 중 하나입니다. 일자로 늘어진 상태로 팔을 들거나, 팔을 벌리거나, 옆으로 들거나 하는 등 어깨에 부하가 걸리는 운동이나 작업을 계속적으로 수행하는 경우, 회전근개에 부담이 더해져 파열이 발생할 수 있습니다.
불균형한 근육 조절 또한 회전근개 파열의 원인이 됩니다. 예를 들어, 등 근육과 어깨 근육이 불균형하게 발달되어 있거나, 어깨 주변 근육의 긴장이 매우 큰 경우, 회전근개에 부하가 많아져 파열이 발생할 가능성이 높아집니다.
어깨 회전근개 파열 치료방법
어깨 회전근개 파열의 치료 방법은 다양하게 있습니다. 치료 방법은 파열의 정도와 증상에 따라 달라집니다. 대개 회복을 위해 비수술적인 치료 방법이 시도됩니다.
- 안정성 향상을 위한 운동 치료: 회전근개 파열로 인한 어깨 불안정성을 개선하기 위해 근력강화, 유연성 운동, 근력 및 균형 운동, 무게 중심 이동 운동 등 다양한 운동 치료를 시행합니다.
- 물리치료: 체외충격파 치료, 초음파, 전기 치료, 열 치료 등 물리치료를 이용하여 염증을 완화시키고 회복 속도를 높입니다.
- 약물 치료: 주로 진통제나 소염제 등을 통해 통증을 완화시키고 염증을 줄입니다.
- 수술 치료: 보통 심한 증상이 있거나 비수술적인 치료가 효과적이지 않을 경우 수술 치료가 필요합니다. 회전근개 파열의 종류, 정도, 위치, 환자의 연령과 체력 등을 고려하여 수술 방법이 결정됩니다. 일반적으로 회전근개 근육을 봉합하거나 손상된 조직을 제거하여 수술합니다.
- 대체 요법: 마사지, 침술, 카이로프랙틱 등의 대체 요법도 시도할 수 있습니다.
어깨 회전근개 파열의 치료는 조기에 시행하면 회복 가능성이 높아집니다. 따라서 증상이 발생하면 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 또한 치료 중에는 어깨를 지지하는 다른 근육의 보호와 예방을 위한 근력운동, 스트레칭, 적절한 자세 등이 중요합니다.
어깨 회전근개 파열 수술에 관해
어깨 회전근개 파열은 치료하지 않으면 지속적인 통증과 기능저하를 초래할 수 있기 때문에 수술이 필요한 경우가 있습니다. 수술의 방법은 일반적으로 경도부터 중등도까지의 파열은 수술 없이도 치료가 가능하지만, 심한 경우 수술이 필요합니다.
대표적인 수술 방법으로는 회전근개 수술, 퇴행성 증상에 따른 회전근개 수술, 염좌성 회전근개 파열 수술 등이 있습니다. 회전근개 수술은 회전근개 근육과 건을 연결하는 섬유화된 조직을 완전하게 붙이기 위해 수술하는 방법입니다. 퇴행성 증상에 따른 회전근개 수술은 관절을 절개하고 손상된 조직을 제거하고 손상된 뼈를 교정하는 등의 방법을 사용합니다. 염좌성 회전근개 파열 수술은 회전근개를 복원하는 방법 중 하나입니다.
수술 후에는 적절한 재활치료가 필요합니다. 재활치료는 수술 후 1-2일 이내에 시작되어 3개월 이상 지속되어야 합니다. 수술 후에 적절한 재활치료를 받으면 회복 속도가 빨라지며, 동시에 재발 확률도 줄일 수 있습니다.
이상으로 어깨 회전근개파열 증상 등 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었습니다.