고혈압에 좋은 음식 10가지 및 혈압 낮추는 방법
고혈압에 좋은 음식 10가지 및 혈압 낮추는 방법 등 혈압과 관련된 정보 알아보도록 하겠습니다. 혈압은 심장이 수축하는 동안 편압과 이완하는 동안 수축압을 측정하여 나타내는 값입니다. 이완기 혈압이 편압보다 높은 경우 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 고혈압은 심장 및 혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 정기적인 검진과 건강한 생활습관 유지가 중요합니다. 고혈압을 예방하거나 치료하기 위해서는 체중 조절, 규칙적인 운동, … Read more