허리디스크 다리 저림 증상 등 허리디스크에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다.
허리디스크는 척추의 디스크라는 패드가 견고한 외부 층을 뚫고 나와 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크가 터져서 내부 물질이 나오면서 신경에 누적되거나, 디스크 자체가 신경을 압박하여 발생할 수 있습니다. 증상으로는 허리 통증, 요통, 무릎 통증, 어깨 통증 등이 있습니다. 대부분의 경우 물리치료, 통증 완화제, 안정적인 활동으로 증상을 완화시킬 수 있지만, 심한 증상이나 신경 손상의 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 허리디스크는 노화, 유전, 체중, 근력 부족 등이 원인이 될 수 있습니다.
허리디스크 정보
Contents
허리디스크 증상
허리디스크는 척추 디스크가 허리 부근에서 손상을 입은 경우 발생하는 질환입니다. 이 질환의 주요 증상으로는 허리 부근의 통증, 근육 경련, 둔통, 그리고 신경통 등이 있습니다.
- 허리통증: 디스크의 위치와 손상 정도에 따라 허리 전체 또는 특정 부위에서 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 허리디스크 증상 중 하나로, 허리 디스크로 인한 통증은 때로는 다리로 퍼질 수 있습니다.
- 근육 경련: 허리 부근 근육은 디스크 손상으로 인해 불규칙한 신경 신호를 받을 수 있습니다. 이러한 신호는 근육 경련으로 이어져 더욱 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
- 둔통: 허리디스크로 인한 둔통은 일반적으로 하나 이상의 디스크에서 압박이 생긴 경우에 발생합니다. 둔통은 또한 다리와 발목, 발가락에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 신경통: 디스크 손상으로 인해 신경이 압박을 받으면 통증과 함께 화끈한 느낌이 발생합니다. 허리디스크의 경우 대개 디스크와 가장 가까운 신경에 영향을 미치므로, 허리 아래쪽에서부터 발, 발목, 다리로 통증이 전이됩니다.
허리디스크 다리 저림 증상
허리디스크로 인한 다리저림은 일반적으로 디스크의 위치에 따라 발생합니다. 디스크가 척추관을 눌러 압축된 경우, 대퇴신경의 신경근이 압박을 받아 다리의 통증, 저림, 마비 등이 나타납니다. 디스크가 좌우 양쪽으로 동시에 압축될 경우 양쪽 다리에 다리저림이 나타날 수 있습니다.
다리저림은 일반적으로 디스크의 위치와 정도에 따라 다르게 나타납니다. 다리저림이 나타나면 보행이 불편해지거나 수면에 방해가 될 수 있습니다. 또한, 디스크 압력으로 인한 신경근의 손상이 심각해질 경우, 평생적인 장애를 초래할 수도 있습니다.
허리디스크를 인지하고 추후 다리에 혹시라도 발을 들기 어렵거나 마비 증세가 온다면 바로 병원으로 즉시가야 합니다.
허리디스크 원인
허리디스크는 허리 디스크증, 디스크 탈출증, 디스크 파열증 등 다양한 명칭으로 불리며, 디스크라는 고무판과 같은 물질이 디스크 속에서 탈출하거나 파열하여 발생하는 질환입니다. 허리디스크의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 나이가 들면서 디스크가 변성되어 발생하는 경우입니다. 이 경우 디스크가 더욱 취약해지고 파열할 확률이 높아지기 때문입니다. 둘째는 급격한 동작, 무거운 물건 드는 동작 등과 같이 디스크를 손상시킬 수 있는 충격이나 부하가 가해진 경우입니다. 이러한 충격이나 부하로 디스크가 파열하거나 이동할 경우 인접한 신경을 압박하고, 디스크 조직 자체가 인체 내에 발생시키는 화학물질에 의해 인근 조직이 염증을 일으켜서 디스크로 인한 통증 뿐만 아니라 다리 저림 현상도 발생할 수 있습니다.
허리디스크의 원인은 허리 통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나이며, 일상 생활에서 발생할 수 있는 각종 부하, 움직임, 자세 등이 원인이 될 수 있습니다. 디스크가 있는 장소에 급격한 부하가 가해지면, 디스크가 조금씩 이동하여 신경을 압박합니다. 디스크가 파열하면 이완된 물질이 주변 신경에 압박을 가하고, 신경 뿐만 아니라 흉통, 허리통, 목소리가 흐려지는 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
또한, 유전적 요인이나 연령, 비만, 자세나 동작에서의 잘못된 부하와 같은 외부적인 요인도 허리디스크 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 이외에도 선천성 디스크 이상이나 질환, 골반 관절질환, 척추질환 등도 허리디스크의 원인이 될 수 있습니다.
허리디스크 치료방법
허리디스크 치료 방법은 디스크의 위치와 증상에 따라 다양하게 시도될 수 있습니다. 초기 증상의 경우 치료 없이도 호전될 수 있으나, 만약 증상이 심하다면 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 주로 시도되는 치료 방법으로는 다음과 같습니다.
- 안정과 휴식: 디스크 압박을 최소화하고 디스크의 치유를 돕기 위해 허리를 안정시키는 것이 중요합니다. 적절한 휴식을 취하고, 허리를 눕히거나 무릎을 굽힌 자세로 눕는 것이 좋습니다.
- 물리치료: 허리디스크 치료에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 전기 치료, 초음파, 열치료, 냉기 치료 등을 통해 디스크 압박을 줄이고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
- 약물치료: 통증 완화와 염증 억제를 위해 진통제, 근육 이완제, 스테로이드 주사 등이 사용될 수 있습니다.
- 수술: 치료가 되지 않을 경우, 신경 손상 등 심각한 후유증을 초래할 수 있으므로, 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 허리 디스크를 제거하거나 치료를 위해 인공 디스크를 삽입하는 방법이 있습니다.
- 운동 치료: 허리 근력 강화, 유연성 향상, 자세 교정 등을 통해 재발 방지와 디스크의 치유를 돕는 운동이 있습니다.
허리디스크의 치료는 디스크의 위치와 심각도, 환자의 건강 상태 등에 따라 다르기 때문에, 의사와 상담하여 개인적인 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
허리디스크 수술절차 및 수술 후 회복기간
허리디스크 수술은 일반적으로 치료 방법 중 하나로서, 보통 보존적 치료가 효과가 없을 때 고려됩니다. 수술 방법은 디스크의 위치, 크기, 환자의 건강 상태 등에 따라 다양합니다. 대표적인 수술 방법으로는 마이크로 디스크토미, 디스크 교체 수술 등이 있습니다.
마이크로 디스크토미는 피부 작은 절삭을 통해 디스크를 절개하고, 디스크의 압력을 줄이거나 수축시키는 방식으로 수술합니다. 이 방법은 소형 디스크나 불규칙한 모양의 디스크에서 유용하며, 비교적 간단하고 안정적인 수술 방법입니다.
디스크 교체 수술은 디스크를 완전히 제거하고 인공 디스크를 삽입하는 방식으로 수술합니다. 이 방법은 디스크의 크기나 위치에 제한이 없으며, 디스크의 복원력을 높이는 장점이 있습니다. 그러나 수술 후 회복 기간이 길고, 삽입된 인공 디스크의 수명이 한계가 있습니다.
수술 후 회복 기간은 환자의 건강 상태와 수술 방법에 따라 다르며, 보통 수술 후 2주 이내에 복근 운동과 체중 분산 운동을 시작할 수 있습니다. 이후 4~6주 이내에 천천히 일상 생활로 돌아가는 것이 가능하며, 수술 후 6개월 이내에 대부분의 환자가 완전한 회복을 경험합니다. 수술 후 근력강화, 스트레칭, 체중 조절 등의 생활 습관 개선이 필요합니다.
이상으로 허리디스크 다리 저림 등 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었습니다.